如果我们可以全然哀悼失去亲人的悲伤，也就是让哀悼过程完整，这不但是健康的，而且它将带给我们生命往前的全新力量。
| |
 |
|
新加坡的凯文已四十多岁，提到他很担心儿子常有些莫名的情绪出现。
“儿子常常失眠、做噩梦，并常常说一些令人震惊的话。例如有一天，儿子在睡梦中忽然大声惊叫，我急忙跑到他身边询问发生什么事，没想到儿子竟然说：‘爸爸，我以为你死了！”
我问凯文：“谁是那个真正死去的人？”
就这样，年近十二岁孩子的一句话勾起凯文深埋的忧伤，儿子的噩梦唤醒他儿时的记忆，那个至今仍挥之不去的恐惧——生离死别。
“那一年，我十二岁，一觉醒来就失去父亲，因为父亲突然心肌梗死死了……”
想起昨天还在互动的至亲，一夜后竞再也不能与之互动，凯文说着说着，全身颤抖了起来，他哽咽地诉说失去的恐惧与哀痛。
父亲的骤逝让他自小就埋下害怕失去的阴影，让他从小经常担心身边人会突然死去，即使这样的事情并未再度发生。当然，孩子莫名的情绪反应，便是在无意识里为凯文承担那股害怕的情绪。
我进一步说明：“如果你们家对你父亲的哀悼够深，一段时间后它就会过去；可是如果没有哀悼，它就会一直在那里，这个家会被死亡的阴影笼罩，甚至小孩会感受到而活在害怕离别的恐惧中。”
“是的，我常常感到很累，想要放松，却又莫名地无法放松，仍不断地接受新工作，好像透过工作可以逃避些什么。”
“逃避只是暂时的，如果我们不去面对它，生命一部分的能量就会冻结在过去，家里未完成的情绪就会从孩子身上呈现出来。”
为了儿子，凯文决定试着面对。
我请一位学员躺在地上，代表凯文过世的父亲，另外请两个人分别代表凯文的母亲与凯文的儿子，他们站在一旁，至于凯文自己，则让他亲自面对。
但一时要面对，谈何容易？
只见凯文一手牵着儿子，一手压在胸口上急促地呼吸着，眼眶也红了。他看着躺在地上的父亲，整个人就像被冻僵似的，动也动不了。
另一方面，凯文的母亲却始终不愿正视凯文的父亲；凯文过世的父亲则躺在地上，然而双眼却无法闭上。
“活着的人没有放下，死去的人是没有办法安息的！”
我声如警钟地敲醒着凯文母子。
是的，最深的爱经常凝固冻结而化不开，有些是为占有，有些如凯文家一样是惊吓、舍不得松手。显而易见的，在这里，不论是谁都舍不得松开，凯文哭泣地看着父亲，母亲则一脸无奈痛苦，这般的纠结教已逝的父亲也无法放下安息呀！
面对着一直无法合眼的父亲，我请凯文的母亲对着丈夫说： “老伴儿，你死了。”
母亲闭上双眼哭了起来。
面对现实是痛苦的，但为了生者与亡者的平静，再难还是得面对。凯文上前陪伴母亲一同面对这件事，就这样，有了相互依靠的力量，母子俩一起跪下，一起面对亡者至亲。
“老伴儿，你死了……哇哇哇！”
承认事实，真正的哀悼开始了，哀伤涌现，母子俩伏在父亲身上放声大哭，全身颤抖，这哭泣声伴着真正的哀悼，让父亲原本纠结的脸渐渐平静，终于，他的双眼可以轻闭起来……就这样哀悼开始流动，我留出空间，让他们表达内心的悲伤。
过了一段时间后，哭声慢慢平静了下来。
我对凯文说：“告诉爸爸你的近况，请他不用操心，好好安息。”
“爸爸，我结婚了，现在已经四十多岁了，我有一个儿子，我们过得很好，请你不用担心，妈妈也很好，请你不用担心。请你祝福我们，祝福你的孙子能够健康快乐地长大。”
父亲脸上浮现安详的笑容，双眼整个都闭上了，所有家人也都平静下来。
“如果我们一直抱着秋天的枯叶十难过，就没有办法看到春天新生的嫩芽。然而，生命就是这样循环不断，生生不息地走下去。”
我有感而发地鼓励他们。
是的，生命循循不断，生生不息，父爱母爱的力量也代代相传，此时，凯文已能笑着对自己、也对孩子承诺：“孩子你不用再害怕了，爸爸会好好活下去，爸爸会让自己开心地活下去！”
孩子会承接家中未完成的情绪
面对心中多年的伤痛需要极大的勇气，有许多人一辈子都不愿或不敢面对，但是为了孩子却什么都能豁出去，父爱、母爱的伟大，如同凯文的勇气一般令人敬佩；然而，我们也要理解这背后的心理学基础，才能在生活中富有觉知地活用。家庭是一个系统，就像一个有机整体一样，成员彼此相互影响的力量之大超乎我们的想象；家中未解决的事、末完成的情绪会由成员一起承担，尤其是家里抵抗力最弱的孩子，因此，孩子就像家庭的镜子，这些未竟之事会从孩子身上反映出来。如果孩子出现不寻常的莫名情绪、特殊反应或行为与症状，这些都是讯息，提醒我们该好好检视孩子在说些什么？家族系统中是否有什么样潜在的信息、隐藏的动力、被排除的人或未竟的事物正等着我们去面对？
同时，每个家庭系统都有圆满自身的趋力、拥有自我调整的能力，因此孩子的这些反应也是一种敦促的力量，敦促这个家去圆满这些未竞之事，朝向更好的方向继续成长，也因此，我们要把家庭的脉络、家庭的事件当成让孩子学习的工具。
流动法则：面对家族的创伤
最常见的未竟之事之一，即是突发的家庭事件所带来的创伤。 “创伤”有时是个人的经验，例如突然发生灾难、意外等等，像是发生汶川地震和台湾九二一地震时，有些人在地震结束之后仍感到惊慌，而有些人过一段时间就恢复了。那些在事件结束后已有一段时间，但仍会感到害怕、影响到生活功能的人，在心理学上称为“创伤后压力症候群”(PTSD)。但我发现到，有些创伤是整个家族性的，我称这些创伤为“家族创伤”( family trauma)，也就是当家人发生意外或因疾病而突然死亡时，这样的事情对整个家庭来说也是一种惊吓，因为太突然且令人不知所措，不仅这个家的生命力冻结住，对这个人的爱也冻结住了。
这会对我们造成什么影响呢？我们的生命力有一部分会停顿在事件发生时的岁数，造成我们无法用百分之百全然的生命力来生活。通常当事人并不自知，却会在无意识中产生莫名的情绪，或是发生意外、疾病与失败，甚至有时无意识地走向死亡，自己却没有觉察到；更严重的是，如果家庭中直接经历事件的这一代成员没有真正去面对，或没有一个完整的哀悼，这种压抑的情绪会转变为家庭里隐藏的动力，有时甚至会持续影响第三、四代。被影响的后代家庭成员，即使他们没有直接经历过这个事件，却会产生与创伤者相同的情绪或行为，就像也得到创伤后遗症一样，这也就是为什么有家族创伤的家庭，他们的孩子也容易拥有莫名情绪的原因。
创伤要如何疗愈呢？
只能用爱疗愈。要让爱流动，生命力才会流动。
但是，亲人已经过世的话，我们该如何面对？
亲人虽已过世，但未解决的创伤却存在于我们的心、存在于整个家族的集体潜意识里。系统排列可以帮助我们疗愈这个创伤，方法是透过系统排列的代表角色，请有经验的人代表过世的亲人，让他或她躺在我们前方的地面上，而我们则蹲在或跪在这位亲人代表的身边。可能的话，建议也让孩子参加，一同跪在这位亲人代表身边，重新面对生死的哀悼与离别，重新建立一个新的身体经验与视觉画面，让整个表达和哀悼过程成为深度情感流动的经验。整个过程往往非常感人、非常深刻，它能帮助找们融化凝固住的心结，让冻结的爱与生命力开始流动。
当我们可以站回自己的序位接受生命的无常变化，过世的亲人不但能因此得到安息，也会很高兴地看见我们尊重他们的命运而且好好地活了下来，不但没有被打败，相反的还过得幸福快乐，如此一来，他们自然很乐意庇佑后代的子孙。更重要的是，我们的孩子不再需要为这个家承担未竞的情绪，他们可以从我们的身上学会如何面对生命的无常，迎接生命当下全新的力量。
|
