难过并不代表我们垮了，有的人哭声虽然悲伤，但心中却依旧坚强。

  婕丽正经历丧夫之恸。她的丈夫选在妻女前去大陆接他回台湾时，上吊自杀。

  强忍悲痛的婕丽，一心挂念的是这件事对孩子的影响，但她忘了好好照顾自己，反而非常压抑自己的情绪，心里时时出现想自杀的念头。

  “如果不是为了孩子，我早就跟他一起走了！”婕丽咬着牙说。

  “要是你这样做，你先生会怎么想？你的孩子会变成怎么样？”

  婕丽低头不语。

  我请助理们代表婕丽的先生、十二岁女儿和八岁的儿子，并把他们排列出来，排列立刻明显呈现出先生过世对他们的深层心理影响：婕丽强忍悲伤；她的儿子不断后退，远离他们家、远离其他人，即使一度回头看着母亲，但旋即又转身背对他们；女儿则陪在婕丽身边。

  失去亲人的痛弥漫着这个家庭，先生也强忍着情绪，心中充满着诸多不舍，他倔强地站立着，不愿躺下。这时妻子的哭泣声渐渐出现，但声音很闷很闷，显然是强忍压抑着。

  我鼓励婕丽：“试着看着你先生，你可以发出声音没关系。”

  婕丽嘴唇颤抖着，话已到嘴边却说不出来。

  我大声引导她表达出内心的情绪：“你为什么这样做！”

  “你为什么这样做！”婕丽说完，大哭出声。

  “你为什么这样做！大声一点！”我再次引导。

  只见婕丽嘶声大吼：“你为什么这样做？”

  语毕，她倒在地上痛哭。

  另一方面，离家人远远的儿子在听见母亲大声哭泣后，也开始啜泣了起来。

  婕丽闭着双眼地趴在地上痛哭，哭了几分钟后，整个人瘫软在地。

  我仔细听着她的哭声，了解这种哭泣是她压抑的情绪爆发出来的，是一种失望的悲愤，还不是对丈夫真正的哀悼。

  我对她说：“你要真正看着你的先生，不是闭眼痛哭。如果你爱他，你会看着他而流下哀悼的眼泪。”

  婕丽仍瘫在地上，但是可以睁开眼睛看着先生了。我鼓励她：“难过并不代表我们垮了，有的人哭声虽然悲伤，但是心中却可以很坚强。”

  的确，难过并不代表垮了，哭过之后，我们才有机会学会怎么把眼泪擦干，继续前进。

  另一方面，先生的代表一直硬撑着站着，仿佛死不暝目的样子，似乎在等待着什么。我告诉婕丽：“这的确是很令人难过的事，但即使难过，你也要坚强站着，真正面对先生。现在，慢慢地试着靠近他，接受他的过世，帮助他倒下来，这是你最后可以帮他做的事，让他平安地走。”

  面对亲人死亡的事实，对生者来说十分不容易，即使婕丽听见我的鼓励，愿意开始移动，但那移动却是万分辛苦。

  “慢慢地、慢慢地……”我继续鼓励她。

  她坐在地上，以双手辅助身体爬向先生。她很努力地爬，眼泪更是不停地掉落，只见她为了给自己更多一点力量，试着要站起来，但依然艰难，最后只得以跪姿前进到先生的身边。

  就在她触碰到站着的先生的身体时，儿子忽然也移动了，他开始愿意正视父母了。父亲过世时，只有当第一线的母亲愿意表达出悲伤，孩子们才被允许表达他们的难过。

  婕丽靠着先生的扶持，慢慢地站了起来。

  我对婕丽说：“抱住你先生，抱住他，带着你的力量抱住他。”

  婕丽紧抱着先生，大哭了起来。

  “我带你回家，我带你回家……呜呜呜……”婕丽说完，试着扶持丈夫躺下。

  但先生还不想躺下，他想靠近孩子，他那八岁与十二岁的孩子。

  亡者之爱，不舍的爱。同样的，生者又何尝舍得？

  在婕丽允诺会好好活下去，好好照顾孩子后，一直强忍情绪的先生才开始啜泣起来，这个家的情绪终于开始流动了——爱也开始流动了。

  是的，悲剧发生一次就够了。

  一如八岁儿子的代表如此分享：“我不喜欢爸爸发生那件事，但是妈妈的感觉很重要，当妈妈站起来的时候，我才感觉比较有力量。”

  最后，婕丽对孩子们说：“他永远是你们的爸爸，虽然他的身体走了，但他会活在我们心里。”

  接着她抱住女儿，一直安静望着父亲的女儿也哭了，所有人的情绪都表选出来，彼此拥抱在一起。

  是的，真正的哀悼是深层却有力量的。

  过一段时间后，哭泣声渐渐地安静、平静下来。

  一家四口只是静静拥抱在一起。

  直到这时，先生终于可以躺下安息了。

  排列结束后，我告诉婕丽：“回去之后要多抱抱你的孩子，当孩子们面对这种突发事件时，情绪会累积在身体里，拥抱对他们有很大的帮助。即使他们没有哭出来，但透过拥抱，便能让生命力再度流动。”

  我补充道：“记得在抱他们时，告诉你的孩子：‘妈妈会好好活下来！”’

  婕丽微笑地答应。

  我问她：“你先生最喜欢什么花？”

  “他最喜欢百合花。”

  “今年清明节，带着孩子们到他们爸爸的墓，在旁边种满他最喜欢的百合花，化悲伤为爱。你觉得先生会有什么感觉呢？”

  “嗯，他一定会很高兴，我一定会去做！”婕丽微笑点头，笑容里透露出希望。

  一年后，我收到一封信：“亲爱的周老师，我是婕丽，不知道你是否记得我？我是那位丈夫上吊自杀的太太。今天我带着孩子们去他们爸爸的墓，我们在旁边种满了他最喜欢的百合花，明年来时，百合花就会绽放成为一片花海。我们已渐渐走出阴影，过得越来越好了。谢谢你的帮忙！”

  当我收到这封信时，脑海里不禁浮现出一个画面：百合花绽放成一片花海，随风摇曳，婕丽的先生开心微笑着……

流动法则：好好活下去

  当我们对亲人的过世敞开心胸时，才能真正接受他们过世的事实，并感知到这悲剧背后隐藏的爱——那是来自死者的爱，要生者好好活下去的力量，同时这也是生者对死者最大的爱与敬重。这正是生命的流动法则，一代代传承下去，生生不息地流动着。未来，当我们过世的时候，我们何尝不希望下一代能好好活下去呢？所以，一个悲剧就已够了！

  悲剧的发生不是告诉我们伤害有多么的深，而是提醒我们别再让它无意识地发生；让人掉泪的生命故事不是要我们感受当中有多么悲恸，多么教人愤恨辛酸，而是要唤醒我们爱的智慧，从中学习生命给我们的功课，不再无意识地受伤悲痛。

  将不幸转为力量，将愤怒转化成爱，将毁灭转成创造——这就是爱的智慧。

  亲爱的，成长与疗愈之路不易，但想感受到这条路上的支持力量却一点都不难，一如这些实例故事，让我们看见并懂得这是每个人对身边的人、对上一代与对下一代的爱。生命透过它的悲剧教导我们要学会更成熟的爱，生命透过它的喜剧激发我们要学会感恩与创造，如此，家族的故事将不再是悲伤故事，也不再是纠葛牵绊，它将会是代代相传的爱的故事。

个别排列：尊重家族过去，迎向光明未来

  我们能够成为现在的我们，全都是因为我们有这些过去，有着我们背后的家族，所以我们要清楚地了解到，我们不是在过去的家族里找寻造成现在困扰的原因，而是带着尊重去学习生命带给我们及家族的课题。如果有人抱着想与家族的过去切断的想法来生活，无疑是切断了自己的根，更把过去的经验、智慧及付出的代价白白浪费了。事实上，越是经历过巨大命运的家族，其后代子孙拥有更坚强的力量，因此谦卑地尊重与感恩家族的过去，继续承先启后，才能将这股力量化为更大的开创力，为自己和下一代创造更光明的未来。