第一天，第二天，第三天的震憾！让自以为上了三次工作坊的我，陷入纯粹的震撼！！我懂了 Rafeeka老师说的话，对于成长班的评价是她发自真心的话，她是真的为我好。
课程结束两天了，更想说的是：感谢海灵格爷爷，感谢周老师，感谢助教们，感谢同学们，感谢工作人员们，无论台前的还是幕后的！感谢你们！
在这六天里，看到了太多，感受到了太多。小记如下：
我的成长班目标：
自我清理，自我成长，调整心态。上成长班是走向专业的一步。
第一期的收获：
1. 以上目标均一步一步地在实现。
2.学习面对。面对的第一个层面：原来不能去看的可以去看了，另一个层面：原来不知道该看哪里现在知道了。
3. 力量最终是从母亲和父亲的爱中得到。爸爸，我带着爱让你走：
4. 对界限、权利（我要…）等的进一步学习把握。经周老师指点，知道了接受是我的课题之一。
生命：
在上第一次工作坊的时候，周老师对生命的尊重震憾了我们，以前从来没有如此面对生命、尊重生命。因此，我特意上了后续的工作坊，也来到了成长班。
我的青春期依然没有过完，对苏大姐的反控制，在男人圈中的反驳，都是证明。
周老师说：一般事实和个案所说的是反的。真是这样的啊。班委的自荐，让我眼睛一亮。班规的制定，我没鼓掌，我认为太冷冰冰，缺乏人情味（我看到了自己对关爱的渴求)。但班规在执行过程中，我感到温馨、团结与分寸，谢谢班委会！
这个班，位置固定了之后，不喜改变。无论上课的座位遗是吃饭的座位。据助教说，超级守规矩的一个班。
去孤儿院前，和睿兄纠结于扛（大米）与拎（油）。第二天午饭，借故提起拎与扛，和睿兄豁达：“既不用扛也不用拎......”我真多余。
助教：
我选了苏大姐，我知道我选的是她的内在。
这一组的成员是这样的相似，没有太多事，干净利落脆，决定快，上菜快，吃饭快，算钱快，开车快，相互帮助，各方面都有顶梁柱（唱歌跳舞，喊口号，算帐，买大米，班委......)。我们一起吃饭的一桌，据说要被分开，但是没有一个人出去，最终还是老样子。好在，最后一天的午饭，部分人换了座位。流动，终于产生了。
对于某个助教，我有些先见为主的不接纳，但是拥抱的时候，我发现自己主动走向她，拥抱她。人，真的很有意思。我知道，助教们是来做公益的。公益，是成长班和导师班的先行课题。
初学助人者请注意：
转化：找到爱的力量，把爱的力量收回来，再转过去。
找到当事人可以接受的点。
前200个个案，是为你牺牲的。
挖掘家族秘密，刺探一番，会伤害当事人、伤害助人者，因为态度出现问题。觉察到我的责任是：得到一份平安。
为道日损，损之又损，以至于无为。
孤儿院：
心碎：女孩子们面对镜头挡住脸的手。孩子们，对不起，打扰了 ！
心动：（花卉大厅）一个女孩很喜欢说话，也喜欢我抱她，抱了很久，她很满意，我很心动。另一个女孩，抱得有些拘谨，我顺从了她的意思，放手了，依然心动。
欣喜：（销售厅内两个男孩的对话）“你知道今天什麽最不亏吗？......那个洋娃娃......卖了三百块......那个阿姨自己定的价！ ”
触动：某位同学在买花时，使劲盘问小女孩。我觉得有些不舒服。最后，她表达了小女孩凭借专业知识说服了她，才使她选择了一盆最好的花。虽然我记不得她的原话了， 但我这时才懂得了她的心。
罪恶感：我的钱包没带在身上。其他人购物时，我很有罪恶感。我对自己说：我看到我的罪恶感。即使我没有继续奉献钱财，我依然归属于这个团体。”
笔记：
我在狂做笔记，好像是强迫症。当然，我可以为自己找出借口。
我做完个案，人轻松了，不想做笔记了，完全沉浸在各个案主和代表的情感之中，完全投入。我放下了。我明白以前经常做擎记、总结、拍照，似乎想要抓住什么，不敢放手，一放手它就会走。做完个案，我可以放手了。
今天，复习笔记，才发现自己已经遗忘了很多，无论老师讲的课还是案例。笔记，对于快速高效的学习还是有帮助。
我不知道以后还会不会做笔记，现在不想考虑，到时随缘吧。但如果记，不会是为了抓住，而是为了学习。
笔记只有我一个人看，不会外传。
傲慢：
周老师在做曹大姐的个案时，讲到了傲慢。
其实，在前一天的晚上，卡拉0K时，提前离开的是曹大姐、胡瑛和我。当时,我和胡瑛就谈起我们三内在的一些相同的东西，但没有归结为一个名词。
第二天，周老师讲到傲慢，我知道这也是属于我的，胡瑛知道这也属于她。
垃圾桶：
每天把背包放在门旁，并不在意垃圾桶就在旁边。有一天，垃圾桶换了位置，背包不挨着垃圾桶，我觉得挺好。
第二天，我把背包换了位置，远离垃圾桶。下了课，我发现垃圾桶就在我背后不离不弃的垃圾桶。
我对垃圾的新理解：几分钟前你遣在意的东西，现在你同意它杂开了。
成为：
很高兴，在这么优美的环境中学习成长。在这里，我练习了很多次“成为”，还教会了胡瑛。
当我成为湖水时，我感到流动、沉稳、质感、包容，甚至一份温馨。
空气：快的流动，轻盈，飘逸。
太阳：光，热，略烫，像烫脚水那样的温度。但不燥，这有些出乎意料。 (小荷才露）尖尖角：新生的力量。
小荷叶：被根拴住，无奈，没有太多想法。羡慕前方流动的水流。
另一处的较大荷叶：清新。
树林：向上，有序，年轻的力量，固定。
树林中一片被阳光照耀的白花：被保护的轻柔快乐，很有安全感的幸福。（因此白花只长在适宜的地方）。
在周老师讲成畏的殿堂的时候，他问地基是什么，我没有回答出来。 “四根柱子”，倒是一直在进行。
生死：
在做个案时，我又一次看到了我对死亡的亲密。不止一次，我和死神紧紧相拥。
现在，我对分离和死亡说：我接受。
我对自己说：我要好好活。
我对活着的家人说：我看到你们了。
父系母系：
以前，我一直在处理孩子和母系的问题，现在知道我和父亲的紧密连结超过我的想象。
其实，我原来也知道对父亲没有放下，但一直回避直面。
或许，我除了种树，更要把父亲留下的那些花送人。我拽得太紧了。
爸爸，我放手，让你走......请你安息吧！ (画曼陀罗对我的放下有帮助。）
蒙目走路的感受：
我可以信任同伴。当走在不平的草地、坡地、楼梯时，我很安静并且有很多方法
去克服；但走在马路、楼内平地上时，总觉得马上会有非常的不安全出来，甚至
担心到不敢迈步的程度。到后来我能相信平路就是平路，我相信如果有危险同伴
会给我信号的，我敢迈步了。
我能信任，有克服困难的勇气和能力，我有对平坦的恐惧。
觉察：
我爸爸去世后，我对挣钱、着装等完全不在乎，对活着的亲人越来越疏远，对家事越来越不承担，越来越不会对自己好。
树林中的黄花：力量，向上的力量。（树林中遍布黄花）
喜鹤：（树林中的）木诚，（湖边的）喜悦。
布谷鸟：轻盈。
鱼：自由，灵动。
柳树花：满足喜悦。充满了孕育后的幸福。（柳树花落地后，一点都不起眼，像是细碎的垃圾。）拿起柳树花，放到胡瑛手上，胡瑛感觉到柳树花在说：“你为什么要拿起我？”
我还看到了水蛇，这是我第一次看到水蛇在水里畅游。那天还看到了刺螺。
感谢星众和工作人员们选择了绿洲水乡，也感谢绿洲水乡的人们。
难：
开课时，听周老师说开始之“难”。
听助教说开始之“难”。
都是简简单单一个字，但我知道是真难，虽不知他们经历了什么。
我知道自己来到成长班的难，从听说到报名，经历了几乎一年，几多放弃纠结折磨。只怕我是最早听说，最后一个报名的。我已尽力清理了这个“难”。很高兴，清理成功！
很高兴，遇到了周老师，遇到了 Rafeeka老师，遇到了赞地，还有我老公的同意，最终才能把自己“推”进了成长班。这是何等幸事！
祝成长班越成长越好
北京首届专业班学员石同学分享
