作业：寻根之旅，画出家族系统图 步骤一，画出系统图 步骤二，了解家庭故事 步骤三，在心中给予位置步骤四，未来还可以补充。

步骤一：画出系统图：请拿一张纸，把血缘关系家族系统的成员画出来，并标出每个人的身份与位置。不管你知道多少，试着把他们画出来。

步骤二：了解家庭故事：1、家中是否有人早逝，早夭 2、年幼时，双亲是否有人过世 3、是否有家人被送走，或有领养，私生子 4、父母是否为彼此的第一任关系（是否之前有结婚、订婚，关系亲密的情人） 5、曾流产，堕胎 6、家庭秘密（例如成员被排除在外，遗产分配不均，不当得利等）7、犯罪事件（如谋杀，被杀，伤害行为等）8、家族中是否有重大疾病，行动障碍或成瘾习惯（如毒瘾，酗酒，赌博等）9、曾有家人发疯、自杀、暴力事件。10、移民。

步骤三：，在心中给予位置：看着家族系统图，逐一在心里给每个人一个位置并祝福他们，尤其是曾经发生特殊事件的家人，他们往往被家里排除或遗忘。做的时候发自内心，用一天一位的方式，非常缓慢地向他们鞠躬，越慢越好，并且在心里给他们一个位置。

步骤四：未来还可以补充：在适当机会或家人聚会时，向你的父母或长辈询问家庭里的历史，了解家族里有哪些人，哪些人的生活过得比较特殊，曾发生过哪些特别的事等等，并将他们增加到家族系统图里，然后在心里给他们一个位置。