1、你是否跟某个人还有怨恨和亏欠、还有未解决的事？——当我问这个问题时，谁浮现在你心里？
2、你是否在你正确的家庭序位上？——你清楚地知道家庭里的每个人吗？
3、你现在能觉察到你的心是否是平安吗？——你觉察到了什么？
4、你是否想爱某个人却拖延没有去爱？——当我问这个问题时你想到什么？
5、你是否已完成你的心愿而不带任何遗憾？——你的答案是什么？ ————摘自周鼎文老师《爱与和解》