主持人：好，我们即将开始。许老师上线了吗？我看一下，在群里许老师说要分享一下。许老师，欢迎您分享一下！

许老师：“上线了！”好的，谢谢陈老师给我机会。我觉得上一节课的话，我看咱们那个学员朋友分享，我感觉挺好的，然后我也想也分享一下，分享一下我的经验和感受哈。我自己是觉得我是在21年，就是去年的12月24号，到20几号到28号吗？我忘了。去学习了初阶，然后进阶和高阶的灵气课程，我觉得我有一个非常大的收获！虽然咱们这个是一个小课，但我觉得呢，我也很想把自己的这种经历和体验分享给大家！我学习灵气到现在，十二月份学完了到一月份、二月份、三月份，应该说我每天都坚持做这个“手位”，然后做那个“动态冥想”。我最大的收获，在没有学灵气之前，我大概每个周都要去做三到五次的艾灸，就是如果不做艾灸的话呢我是没有办法好好休息，然后还有其它的一些状况，就是身体的状况呢有点儿吃不消。从我学习灵气回来以后，正好赶上元旦，我的妈妈因为生病住院，然后我又去陪床，里外又折腾到春节回来，当时我还在想我的身体能不能够吃得消，但是呢，虽然是折腾了很长的时间，但是从我从北京学灵气回来，我就再没做过艾灸，一次也没去，当中身体也有一些状况，我就在想，时不时经常会想，明天我要不要去做个艾灸呀？然后呢，因为咱们学习灵气嘛，可以跟自己的“高我”沟通，每一次“高我”都不同意我去做这个艾灸，它总是给我一个提示：我自己可以调整我自己的状态！然后想那我就听它的吧，中间也有那么几次动摇过，应该说有有好多次动摇过，但是每一次“高我”都给到这样的一个指引：让我自己去调整！然后我确实是每一次都能够做到自我调整，不管是做“手位”也好，或者是“动态冥想”也好，当然也可以结合一些呼吸法调整自己的状态。那么到现在的话呢，我感觉就是去做艾灸，可能那个效果不一定有我做“灵气手位”或者“动态冥想”的这个效果会更好，而且的话呢，我现在每天状态也会比较不错。所以我也想把我这个感受和我这个成长这样的一个经验分享给大家。

我觉得学习灵气的话呢，我身边也有很多人问我：唉呀！学习灵气都是你们聪明的人学习才能学会！然后我就觉得大家可能对灵气太不了解了，这灵气不需要头脑，只需要我们放空头脑，放下头脑才能学好，头脑强大的人反而学不好，我感觉，这是第一个。第二个的话我觉得就是每天坚持，你像我早晨晚上，晚上入睡的时候也是做“手位”，早晨起床前醒了也做半个小时到一个小时左右的“手位”。我大概每天做这个灵气“手位”和“动态冥想”的话，大概平均下来也要一到两个小时的时间，虽然是很分散，早晨晚上中午或者是其它的中间的一些时间。但是我觉得只要做它都是有效果的，非常的好。前几天我这个眼睛非常的不好，眼睛红，然后那个涩，因为我是学校嘛，做老师，每天大概都是长时间地在网上工作，眼睛几乎都是在电脑屏幕上或者手机屏幕上，我就特别的难受，然后我就给自己做了一点长时间的灵气，我就是把这个手放到眼睛上以后的话呢，我会感觉到那个灵气，它通过我的眼睛其实进到整个头里边，就是都会到那个头的后边，就像整个头里边都充满了这个灵气，这个能量，然后这个能量的话，你也可以把它那个用意念带一下往下走，我感觉到的话，那个能量是顺着我的头，然后下到我的整个脊柱，因为经常坐嘛，这个脊柱也不是太好，那么它（灵气）也同样会给脊柱一定的能量的滋养，它还有一些矫正，所以我就感觉非常的好！这两天呢，我的灵气“手位”在眼睛上是比较多一些。这几天，我这个大椎，我觉得是有一点异位，就有点落枕的那种感觉，因为我们现在威海这边疫情比较严重，我是在文登区，我们现在是居家隔离状态，所以都是上网课，所有的活都在网上做，然后这个大椎呢，也不太舒服，我也同样是用这个灵气，去给到它，就带着意念去抚慰它，所以现在，虽然还感觉有一点点不舒服，但是没有那么难受，也不需要去做这种理疗也可以正常的生活和工作。

所以我觉得呢，灵气给我带来了身体上和精神上很大的变化，所以我也非常感恩能够遇到我们臼井灵气，遇到我们的艾米老师，遇到我们的这个修思达，所以我觉得我很受益，也想借今天这个机会，分享给同伴们，也希望我们群里的所有的伙伴们都能够通过修行，修习这个灵气，让自己去到更好。让我们越活越轻松，越喜悦越和平，让我们能够有一个更好的自我的状态的呈现。以上是我的分享！陈老师，谢谢啦！

主持人：就许老师跟张英老师的一个共同特点就是：坚持！坚持！再坚持！这个特别好，尤其在排寒除湿方面。完全可以替代那个艾灸了。

许老师：对，完全替代掉了，而且我这样也很方便，而且也会省很多费用，时间上和金钱上都会有很大的节省，我非常的开心，谢谢！

主持人：谢谢许老师分享！