孩子怎么建立内心规则呢？我们怎么学习一个善意的、有道德的内心规则呢？就是小时候少用父母的规则去约束他，让他自己慢慢地在成人的过程中，在外面世界里建立起内心的规则系统。这个规则系统他是不会违反的，他从小就遵守，因为他是通过自己的体验建立起来的，甚至包括体验痛苦建立起来的规则，他就不会去违反。
当然我们也看到另外一种，内心规则太多了，像强迫性精神症，就是大家不认为是规则的，他却认为是，这是一种特例，特别的性格造成的内心规则。实际上我觉得有些伦理、道德是内心的规则，不是靠教化的，是靠体验的。体验包括他被社会中遇到的一些事情所感动。
5-10岁是儿童建立规则的重要时期。5岁以前，儿童不断尝试锻炼自己各方面的能力，只要不是太大问题的事情就让他做。5岁开始我们要建立规则，孩子生气，妈妈会说你生气是可以的，但是你不能撕爸爸的书，那些书是爸爸的宝贝，你撕了爸爸会生气的，会打你。这个时候可以告诉孩子什么可以做，什么不可以做。有一个前提是，我们关心孩子，我们给孩子制订了很多安全规则，我们让5～10岁的孩子学习到什么是不能做的。
在5-10岁，要给孩子充分的自由决策和承担行为责任的机会，怎么来达成这些目的？我们只给孩子制订一个规则，在家里只定一个规则，在社会中也只定一个规则，孩子就有很多的能力和力量来形成他的内部规则，这就是属于孩子自身的规则。比如说，这个孩子在家庭里面只有一件事情要遵守，就是尊重爸爸妈妈，只要求他这一点，此外他可以干任何事。比如说，他去摸电，妈妈会说，这会让妈妈担心，而且会电到你。这并不是支持他去做，而是告知这件事情会妨碍了谁，孩子心中有一条规则是要爱爸爸妈妈，他就不会去做。其实他知道做了会很危险，对爸爸妈妈也不好。他不去做并不是爸爸妈妈的强行规定，而是他自己生成的很多规则，因为他要尊重爸爸妈妈。可以通过讲故事的方式让儿童理解尊重。
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