橘皮组织是在小腿、大腿、臀部、上臂等外侧部位，集结形成的脂肪组织。贺尔蒙失调与血液循环不良，可能造成皮肤底下的毒素、脂肪与淋巴液的滞留，而参积成块状物。橘皮组织的典型「橘皮」凹陷如酒窝状特微，会随着年龄增长而益发明显。按摩、 健康的饮食、运动与擦刷身体，将有助于减少皮肤外观的橘皮组织。

水晶按摩按摩方式适用于每个人，并对许多方面有帮助，除了能增进血液循环，镇定神经系统，活化肌肤并增添好气色，改善肌肉张力，消除肌肉与关节的酸痛与疼痛，且能帮助减轻水分滞留的情形。这种技巧也可运用在你的气场上，有能量上的治疗效益，适合跌撞损伤与淤青的皮肤使用。

通用水晶

一个白水晶按摩捧

使用方法

注意：如果你没有按摩棒，你可以使用一个大型球体状或蛋形滚磨过的白水晶来取代。不要选择过大的水晶，否则会让你的手臂容易感到酸痛或很快就感到疲倦。

1、在你的身体上涂抹你所挑选的基底油，让水晶容易于皮肤上滑动。甜杏仁油、杏桃仁油、葡萄籽油或荷荷邑油等，是适用的基底油。

2、以顺时针画小圆圈的方式移动按摩你的身体。你可能希望按摩全身，或只按摩问题部位。去体验按摩的力道，应确保让身体维持舒适感。

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