神经系统问题所有自主或非自主行为，我们的思想与感觉，我们的感官与身体的连作过程，皆为神经系统所控制。达个广大复杂的系统，意味着它会受到各类型疾病的影响。

  中框神经系统(CNS) 是由脑与脊髓组成，处理与调节神经讯息。周边神经系统将这些讯患传送至中框神经系统，并由中框神经系统将讯患传送出，而构成自中框神经系统向外分支扩展至身体所有部分的整体神经系统。这些系统组合在一起，负贵传递自感官所接收的讯患，及大脑决定探取的反应。自主神经系统负责控制不受意志控制的自动功能，例如呼吸、消化、流汗、心跳等等。

恢复清晰疗法

  神经系统的复杂能导致困惑与散乱的思绪。黄水晶能镇静神经系统，将清晰带入你的思维过程；紫水晶能释放烦乱不安与压力，有助于调理清楚的思考。

适用水晶

五个滚磨过的黄水晶

三个滚磨过的紫水晶

使用方法
1、舒服地躺在地板上，可使用瑜伽垫或自己偏好的软垫铺放于地板上。
2、以五个黄水晶围绕着身体排列，一个在你脚底下，其他分别放在你的膝盖与手肘的两侧。
3、放一个紫水晶在你的头部底下头骨底部，第二个放在头部上方，第三个在你的眉心轮上。
4、允许你的身体有二十分钟的时间整合能量。准备随时在直觉告诉你水晶能量已整合完成时，提早将水晶移除。

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