经前症候群
  经前症候群会导致某些女人于月经前两周开始受到影响，会在身体于情绪上出现许多症状。身体的问题可能包括肿胀、头疼、体重增加、胸部压痛、嗜食、疲倦、酸痛、排便习惯改变、失眠、恶心呕吐与头晕等。另外，易怒、焦躁、沮丧、情绪不稳定、紧张、愤怒、困惑、难以专注与记忆丧失等为情绪上出现的症状。荷尔蒙、肠道菌群于血糖值的不平衡为可规则的原因，可能是营养不良、偏食、压力、肝功能底下所引起。

  在月经前或经期中可能发生水分（液体）滞留（水肿）情形。荷尔蒙不平衡、压力与偏食可能为引发原因，这些原因或许为胰岛素阻抗性，摄取过度的盐分、水分吸收能力底下、肥胖、高血压与心脏问题所造成。

  痛经（月经期间的疼痛）会出现间歇或持续的下腹部阵痛，也有可能会有下背部疼痛的情形。某些妇女亦会产生头痛、恶心与呕吐的情形。

  月经量过多或不规律的月经，会对行经间的妇女造成困扰与影响，特别是在经历更年期时。荷尔蒙不平衡与体重增加是导致的原因。

  这些问题会影响盆骨部位。骨盆为碗状物形状，它能容纳与保留我们的生命能量(气），且与水能量（元素）有关系。它为脐轮所掌管。

  脐轮控管着身体与情绪之间的能量流勤， 压力会阻塞这个沟通的管道，使身体失衡。 如让疼痛停留在这个中心而未加以释放时， 将会造成许多层面上的游滞与僵化，不仅限于身体层面。

  弦月状是脐轮的象徽符号。月亮对于水具有强大的影响力，女性的生殖遇期为月亮相位所控制。因为月亮是部分隐藏的，并经描绘成弦月状，它带来显现女性体内似水柔情的情绪能量所需要的阴阳平衡感。

呼吸平衡法

  女性的创造力量是神秘与强大的，运用水晶呼吸的技巧，能让女性去探索与开发脐轮中蕴藏的女性创造天赋与平衡。因为銫绿柱石可作用于女性生殖系统，月光石为女性力量矿石的特微，故两者为适合运用在此种呼吸技巧上的碟石。

适用水晶

一个滚磨过的銫绿柱或月光石

使用方法
1、以一个舒适的方式坐着，让你的身体放松几分钟。
2、将水晶握在你身体的前方，温和的凝视它，借由专注于呼吸上，来放松你的身体。
3、在你准备好时，闭上你的眼睛，并准备开始吸入手中在水晶的能量。
4、你可在感觉舒适的时间长度内，持续进行着此种呼吸技巧。


月光石治疗