水晶有令细胞充电，恢复生命的力量。
原来人的肌肉，通常来说，只储有六秒钟的能量。六秒钟过外的持续运动，会导致肌肉紧张及疲累，跟着需要动用身体内的能量储备，再不停运动下去，把整个人的储备耗掉，人便像电力不足的玩具，手足不听话，蹲在运动场旁喘气。
充电有几个方法，最普通的一个是休息，什么也不做，躺在床上，睡它六、七个小时，醒来，细胞充电，活力十足，所有的紧张及疲累全烟消云散。
睡眠为什么有这么大的好处呢？原来当我们入睡时，肌肉松弛，身体出现最少的紧张状态，肺部呼出二氧化碳，带入机关报鲜的氧气，脑部进入欧化的脑波频律，在这种状态下，身体开始恢复能量，它像一块水晶，将环绕我们四周的电磁能转化为生物电，滋养身体内数以兆计的细胞。
外国有些灵学家甚至说，我们睡眠时，灵魂会浮起来，在身体的上空停留，吸取四周的宇宙能，直到充电完毕，才掉回身体。许多人在梦中，常有下掉深渊的惊恐慌，这不外是雪魂回到身体躯壳的剧烈震动所造成而已。
细胞充电祛疲累
说回来，水晶是一团能量，非常纯正的能量，佩戴在身，它帮助我们的细胞充电，祛除疲累，得到最快的复原。
一九八五年，一群水晶专家曾在加州大学作过以下的实验，证明水晶的神奇充电能力：
1、两批人分别喝进水晶水及普通水，结果前者的电磁声在短短四十至五十秒钟内，作戏剧性的扩大，显示了惊人的复元能力
2、将两株玫瑰分别插在水晶水及普通水之中，结果水晶水那一株生存了二十一天，而另外一株呢，只活了五天。
3、动物喝了两星期的水晶水，不肯喝普通水。
4、水晶放置在泳池，可以作以下一个实验，证明水晶的充电能力。 普通人不喝水晶水，可以作以下一个实验，证明水晶的充电能力。
先找两根手指长的优质天然水晶柱，分别持在左右手中，左手一根，水晶柱尖向内，指向掌心的营宫穴，右手一只，柱尖向外。
将右手复在小腹上，左手搭在右手上，闭上眼睛，瞌十分钟，站起来，张大眼，作三下深呼吸，短短的时间，你会发现自己变成另外一个人，身体再度活泼有力，疲累尽去，十五分钟的养神，比睡上一小时还要有效。
我经常教有午睡习惯的朋友，午睡时握着水晶柱，结果，他们的经验是，有水晶比没有水晶在手，醒来头脑更加清醒。 除此之外，
水晶还有吸纳负性能量，镇痛以及稳定情绪的能力，假如大家实力相若，对分高低，多了水晶的帮助，这一方一定会马上脱颖而出。
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