许多人的间暇时间都是和朋友及家人共度，因此让这段时光能充实情感，就变得很重要。毕竟我们不只是想和人消磨时间，更希望共度的是优质时光。当我们用交谈沟通时，总会有误解的可能。另一方面，灵气无须言语。这是种非语言的沟通方式，可在施行者和接受者之间建立亲密感，是一种实质却又非侵入性的方式，和别人深入连结。做灵气时，我们接通对方，凭直觉决定双手摆放位置和时间长短。朋友间共享气能让关系更充实。
“疗愈都是发自内心——那是我们所共享，关爱包容的空间。” 坦玛雅·侯内沃
灵气夹心饼
这个疗法以三人一组进行。一人坐在中间，由前后方的施行者同时治疗。其中一个施行者先梳理接受者的气场，从头眉滑抚到地上。然后两个施行者依直觉将手放在接受者身体的 部位。结束时再次梳理气场，然后交换，让每个人都能接受到治疗。每人疗程约二十分钟。
团体灵气
团体治疗时，灵气能量流动更强。接受者躺下，接受其他人的灵气能量。团体人数可由三到七人不等，每人正面和背面各接受十分钟灵气。
以团体形式给与和接受灵气，是种特别的体验，因为能同时盖多个手位，而且能量更强。其中一个施行者可集中治疗膝盖和脚底，因为脚底有对应全身和器官的反射区。
灵气拥抱
“灵气拥抱”适合用来感谢别人给你灵气治疗，或是与朋友深入连结，因为这是两心交流能量的温馨方式。上身相连，让你的左胸与对方左胸相碰触，这样能量流动会更顺畅。自行决定这个令人放松的拥抱要多久。双手可放在对方的上背或后腰，视两人方便而定。
“施与受”练习
这个练习能让你和亲密的人以非语言方式共享正面能量。这会是很温馨满足的体验。时间最好是五到十分钟。需要的话，可以配合放松的音乐。
1、和伙伴面对面站着或坐着，眼睛睁开，柔和地互相凝视。
2、双手前伸，右手朝下，左手朝上。把手伸向对方，让两人的手轻触。感觉彼此的手之间的能量连结，保持眼睛睁开，看着对方。
3、想象每次吸气时，从伙伴那儿接收能量到自己的心轮，吐气时则从自己的太阳神经丛把能量给对方。如此一来，你们就形成一个施与受的能量圈以圆形或扁平的8字型流动。
