当伴侣决定分离时，如果他们可以互相对对方说：“我曾经非常爱你。我所给你的，是我乐意送给你的；你也给我很多，我会以荣幸之心保留它。对于我们关系的失败，我承担我的责任，你的责任由你承担，我希望你得到平静。”这样伴侣的分离才算完成，大家各走各的路。

谦卑的分离

  学员：你曾说，真正导致伴侣分离的原因是个秘密。这个秘密能透露还是需要保守？

  海灵格：我向你解释背后的原因。当伴侣要分离时，人们通常会去寻找原因，当人们寻找原因时，有一个念头会随之而来：假如我知道原因，便可以阻止分离。追求原因这个行动，会被幻想所控制。

  当我放弃寻找原因，我便无法再回避我的命运，纵然我无法看透它。如此，我便以另一种方式面对分离这件事，和分手的伴侣也不再有争执。人可以承认事情已经发生，要改变也无能为力。

  即使分离是有罪恶的成分在内，形成罪恶的原因也不受我们影响，这样便会带来和平。这就是我所讲的要承认秘密的意思。

分离的苦痛

  关系若是破裂，总会连带着一份沉重的痛苦，重要的是双方必须感受到悲痛。很多伴侣却想逃避痛苦，例如：通过责备或忙于寻找罪过。谁有罪过？不论是责备还是寻找罪过，背后都受一个想法操纵着：情况应该有可能不是这样的，或许会有转变的可能。但生命的河水却只会向前流。

  要帮助一对分手的伴侣，最好的方法是协助他们面对分手的悲伤。他们当然曾经相爱过，否则他们也不会结婚。就让他们回头看最初的爱，曾有过的一片深情，以及随后而来的分手和连带的痛楚。或许他们会为分离哭泣，痛苦不会阻止分离，但痛苦过后便不会有责难，取而代之的是一份尊重。作为伴侣他们是分离的，但作为父母他们仍然是联系着。