宽恕
除了面对质疑，“宽恕”也是另一种尝试遮掩并拖延冲突的发生、而非直接面对并寻找解决之道的方式。
若受害者将“宽恕”当成是他们免除加害人罪恶的某种权利，“宽恕”将有负面效果。当和解真正发生时，清白的一方将得到赔偿，这是权利也是义务。从另一方的角度来看，罪恶昀一方承担行为的后果，这不只是他们的责任，同时也是他们的权利。有一个这样的案例：
第二春
一位已婚男性和已婚女性坠入爱河。当她怀孕时，他们两人同时离婚并结为连理。女性在上一段婚姻中无子女，而男性有一个小女儿离婚后他将女儿交给前妻抚养。这对伴侣对于男人的前妻和女儿都感到内疚，他们深深希望男人的前妻能够原谅他们。然而，男人的前妻对两人十分怨恨，因为她和女儿正为他们两人的婚姻付出沉重的代价。
他们寻求一位朋友的咨询，而他建议这对伴侣想象：如果第一任妻子原谅他们，情况会是如何？他们开始了解，两人都在避免经验他们的罪恶感。在期待得到原谅的同时，他们否定了前妻的尊严及需求。他们承认两人幸福的婚姻奠基于前妻及女儿的不幸及牺牲，他们决定满足前妻所提出的合理要求，而他们的婚姻得以持续维系着。
和解
有一种较正向的原谅形式，它同时保存了罪恶和清白两方的尊严。这种原谅要求受害的一方不提出过分的要求并接受合理的补偿。如果没有这样的宽恕，便无法达到真正的和解。以下是一例：
灵光乍现
一个女人为了另一个男人遗弃她的丈夫并且办理了离婚。多年之后，她了解到自己仍然深爱着前夫。她询问前夫，两人是否能够破镜重圆。他不愿做任何承诺，但两人同意寻求治疗师的协助。
想要一个灵光乍现的经验。”治疗师告诉他，这可能很困难，但他们可以试试看。他接着问这个女人，她可以提供什么让男人愿意再次接纳她成为妻子。因为她想象这是一件简单的任务，所以并未提供令人信服的答案。而这男人，理所当然地保持着他的疑虑。
治疗师告诉这个女人，首先也是最重要的是她必须承认自己深深地伤害了前夫，而他则需要看到前妻补偿伤害的诚意。
女人沉思片刻，然后直视着她前夫的眼睛说：“对于过去所做的，我很抱歉。我请求你再次接纳我做你的妻子。我将爱你，照顾你，而且我可以保证，未来你可以完全信任并且依赖我。”
男人丝毫不为所动治疗师看着他，说：“过去你的妻子对你所做的，必定造成你莫大的痛苦，而且你显然并不想要再次经历这样的痛苦。”男人霎时流下眼泪，治疗师继续说：“当一个人因为另一个人的行为受苦时，他会觉得自己好像优于对方。他有权利可以拒绝对方，就像是他不再需要对方一般。如此一来，对方就无法做任何补偿了。”此时男人懂了。他知道他已经了解并且能面对他的前妻，充满爱意地看她。
治疗师下了这样的结论：“这就是你要的灵光乍现的经验，现在我要结束会谈，而且我不想知道你的决定是什么，请付我咨询费吧。”
受苦
在关系中当一方造成另一方严重的伤痛，通常会导致亲密关系结束。而造成伤痛的一方在独身后，看来似乎是自由独立的。但如果他无法承认自己造成伤害，他将可能变得形影憔悴，甚至生病，然后他就有权利对过去的伴侣感到怨恨。通常造成伤害的一方在分离前，会以受尽苦楚作为减轻伴侣伤痛的补偿。他可能只希望能够扩展自己目前生活的界限，但想要达到这个目的却必须有人因此受伤，而他也为此所苦。而分离能够对伤人及受伤的双方都带来一个新的开始，受害者也可能在一夕之间拥有新的可能。
然而，如果受害者仍固着于自己的受伤经验，并拒绝向前，加害者就很难开始新的生活。如此一来双方即使分离却仍会继续纠葛着。
但如果受害者能有新的开始，就将为另一方带来自由与轻松，这是宽恕最美的形式，因为即使双方分隔两地，两人都能够达到和解。
然而，若我们以宿命的角度来检视罪恶与伤痛，和解只有在双方都放下对于补偿的坚持时才可能发生。
这种对于无力感的臣服是一种谦卑的宽恕形式。受害及加害双方都臣服于未知的命运，所以罪恶及补偿都不再存在。
好与坏
我们倾向于将世界区分两部分：一部分是对的’有存在的正当性；而另一部分是不该存在的——即使这个部分仍真实存在于这个世界上。前者我们称之为好的、有益的、神圣的或是和平的。另一部分我们常称之为疾病、灾难或是战争。我们可能对于以上两者有更多不同的称呼方式。我们常以“良善”或是“益处”称呼对我们而言轻松的部分；而以“邪恶”或是“坏处”来称呼对我们而言困难的部分。
但若我们仔细检视，将会发现，改变世界的力量根植于我们所谓的“困难”、“严酷”及“伤害”之中，而挑战通常来自于受我们排斥或是摒除的部分。
所以，当我们避免不舒服、罪恶，或是挑战性的人与事物，我们就完全失去了生命及其尊严、自由、崇高的力量。只有面对黑暗的力量，并同意这股力量的存在，我们才能与生命力量的源头连结，才能够超越“善恶”二元。它们与更大的整体保持和谐，并因此带来生命的深度及强度。
归属于我们的
如果我们个人的命运有某些不好或者沉重的部分，像是遗传性疾病、孩提时的创伤经验或是背负着某种个人的罪恶，我们唯有接受这样的命运并在生命过程中与之调和，才能让这一切转变成为力量的来源。
但是当某人反对他们的生命经验，比如在战争中所受的伤，力量将从他们的生命中消失。这同样也适用于个人的罪恶及其行为的后果。
归属于他人的
在家庭系统中，通常某个成员会承担被拒绝的命运或是他人未承认的罪恶，这可能会产生双重的负面效应。
背负他人的命运或是罪恶无法给予我们力量，只有我们自己的命运才能够使我们更有生命力。当我们为别人背负他们的责任时，这同时也削弱了他们的力量，透过他的命运和罪恶可能带来的力量也将流失。
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