什么是沟通分析（TA）？| 敬请关注欧洲教练技术学院院长TA沟通分析工作坊|时间：2011年7月7日-9日|地点：北京.中国

[ 什么是沟通分析 ]

什么是沟通分析（TA)?

TA沟通分析又称交互分析理论，是艾瑞克。伯恩（Eric Berne）创立的。艾瑞克•伯恩 [Eric Berne 1910.05.10－1970.07.15]，美国心理学家，1961年他的《沟通分析心理治疗》一书出版，奠定了沟通分析流派的基础。1964年，《人间游戏》一书大获成功，成为美国的畅销书。

TA沟通分析（transactionalanalysis，以下简称TA），国际沟通分析协会所下的定义是：“TA是一种人格理论，也是一种系统的心理治疗方法，以达到使人成长和改变的目的”。就人格理论来说，TA很清楚地描绘出人的心理结构，它以自我状态模式来描述人格的三个部分，这个模式还帮助我们了解不同的人格会怎样影响人的行为。TA的沟通理论，还可以延伸应用到分析组织和机构。

TA还谈到儿童的发展，人生脚本的观念可以解释童年经验会如何影响现在的生活方式。根据人生脚本的构架，可以解释为什么我们在成年以后的生活，还会不断重复年幼时的方法，即使这个方法会造成现在的痛苦或自我挫败，由此，TA提供了精神病理方面的看法。　

在实际应用上，TA确实提供了一种有系统的心理治疗，适用于各种类型的心理疾患（从日常生活的问题到严重的精神病），还可以用个人治疗、团体治疗、夫妻治疗和家族治疗等不同方式来进行。在心理治疗这个领域以外，TA也能应用到教育方面，帮助老师和学生保持清楚畅通的沟通，避免无益的冲突，特别适用在咨询方面。

TA也是机构中管理和沟通训练的好方法。许多种行业如社会工作者、警察、法官、经理人、人力资源师、培训师和牧师等都常运用TA。举凡牵涉到需要了解人、人与人的关系和联系等各个范畴，都适用TA。

TA沟通分析的哲学基础

TA哲学第一项假设　　TA视每一新生婴儿均有与生俱来的能力,能了解自己和别人(当他开始了解他们时)是“好的”。虽然,可能会发生其他事情令这个婴孩相信自己或别人是不好的,但是一个新生儿“自然的心态”——期待与他人和谐生活的心态却是不容存疑的. TA有句口头禅:“我好(OK),你也好(OK)”.这个对人类本性的假设隐含了一种治疗态度,就是肯定治疗师与个案的价值、能力与动机。由最初的基本心理地位:“我够好,且其他人(你们)也是够好的。”人们可能进入下列三种情形之一:第二种(投射的)心理地位:“我是够好的,你不够好。”第三种(内射的)心理地位:“我不够好,你是够好的。”第四种(绝望的)心理地位:“我不够好,你也不够好。”(Berne,1969)

TA哲学的第二项假设　人之所以在后来采取其中任一地位是一种决定性的过程,是一个人对他自己及他的世界所做最重要的决定,是关于他的人格和他的心理地位的早期决定。 　　伯恩曾写道:“每一个人在童年早期便决定了自己将如何生活,死亡……”也就是说,小孩子在年龄还小、资讯不多的环境中,便做了生命中关键性的决定。当然,这些决定不是经由成熟理性的思考,而是小孩子在想办法让自己活得最好时所做成的决定。TA认为,“环境”比遗传更能影响人格的形成(伯恩为强调这点,特别强调他的讲习会为“社会精神医学”研讨会)。

TA哲学第三个假设　是人们需要得到他人的注意才能生存。这个假设套用在新生儿身上更易见其真实,TA对此项假设相当赞同,认为持续得到他人的注意乃是一个人心理生存的必要条件,即使有很多伪装成其他目的的行为,动机不外是为了寻求注意(Berne,1961)

　　这些假设形成一个结论:TA是一种奠基于合约的治疗方法.在治疗过程中个案与治疗师双方均会得到某些东西,因此清楚了解自己想要的是什么才是主题,特别是对治疗师而言,双方则以此达成协议.这项结论广泛被运用到TA工作的各个不同层次上,例如从为了整个工作而订的整体合约,到为今天会议所订的短期合约。