经常的肢体接触能使老年人获益，包括按摩和灵气治疗。身体感受的手温有助于减轻疼痛或不适，特别是如果他们独居，或住在
“灵气”指自然能量，是一种利用自然能量供应人类所欠缺的能量，从而增强人体自愈能力的方法。一般情况，人体所损耗的能量，可以从运动、饮食
“灵气”这种自然、纯正、简单的治疗艺术，可以远溯至西藏佛教经典，（包括道家书籍也有提及，有的被称作为“灵火”“灵光”“灵能”,著名国学
经过灵气导师点化后，我们便要开始掌握灵气疗愈的技巧。那么灵气到底是如何为我们的肉体、情绪体、灵性体进行疗愈的呢？首先，灵气导师会教
臼井先生是现代灵气运动的创始人。根据新近发现的资料，他是佛教天台宗弟子，有家室，也是个治疗师。臼井一八六五年出生于低阶贵族家庭，年轻时原
身体每个位置都可以是灵气手位，因此并没有硬性规定能放哪里，不能放哪里。总之灵气能量会流到身体最需要的部位，因此不必担心放错位置。
灵气是种类似触康健或气场疗法的能量医疗。基本差异在于灵气极其简单，除了几个手位外，不需要学什么方法，而且认为没有人能疗愈他人，一切疗愈纯
没错。灵气有多个正统形式和传承，但并非所有自称灵气的都真的是灵气。正统灵气的形式和传承如下： 传统灵气，是由臼井甕男、林忠次郎、高田瓦
点化（亦称授能或灌顶）是所有灵气课的基本内容。第一级灵气有四次点化，第二级和第三级则各一次。灵气点化基本上是在仪式，授予个人本来面目的内
没有。臼井先生辛苦重整灵气，成为整个现代灵气运动的创始人，但他从没想过自称“大师”。如果他没这么自称，其他人凭什么？在全世界的灵修传统中
学习灵气疗法是需要由一位灵气导师作”启动”，再由导师教授如何运用灵气为自己或他人作治疗。学习灵气者一经启动
臼井灵气体系总共分为四级，对一般的学员而言，修习一二级已经足够。在这个水平上，我们可以用灵气来进行初步地自我疗愈以及为他人做疗愈
为了让学生珍惜灵气这个“无价珍珠”，确保上第一级的人有足够动机去使用，高田女士一直鼓励灵气的能量交换。
第一级帮助你和灵气能量对焦，只要将手放在身上，即可导引给自己和他人进行治疗。第一级灵气让你镇定心神，提升生命能量，触及与疗愈自己所需能量
灵气课和一般课程不同。第一级灵气没有需要理解的内容，所以没有课本或考试。由于一切全靠体验，因此学习非常简单有趣
第一级灵气课包括四节独立的四小时单元，但大部分老师为方便学生，在周末开课，从早上九点到下午五点，上下午各一节。第一节通常是介绍灵气的历史
身体每个位置都可以是灵气手位，因此并没有硬性规定能放哪里，不能放哪里。总之灵气能量会流到身体最需要的部位
